İçeriğe geç

Etiket: mineral

Hangi Durumlarda Vitamin-Mineral Desteği Kullanılmalıdır?

Konuk Yazar : Uzm. Diyetisyen Demet Yiğit
Türkiye Atletizm Federasyonu – Diyetisyen
  • Yetersiz ya da yanlış beslenme alışkanlığı durumunda
  • Günlük 1500 kilo kaloriden daha az enerji alınması halinde
  • Vegan beslenme durumunda
  • Kansızlık (anemi) durumunda
  • Bazı besinlere karşı alerji veya intolerans durumunda
  • Çok fazla sigara ve alkol kullanımı söz konusu olduğunda
  • Yoğun menstrual kanama olması durumunda
  • Hastalık ve iyileşme dönemlerinde
  • Aşırı egzersize bağlı spesifik bazı minerallerin gereksiniminin artması durumunda
Ece İbanoğlu © 2020 - Tüm hakları saklıdır. Azimle yaratıldı.